🚿 რამდენად ხშირად უნდა იბანოს მართლაც მოზრდილმა ადამიანმა? შესაძლოა, ამას გადაჭარბებულად აკეთებ — და ამით კანს აზიანებ, ისე რომ ვერც კი ამჩნევ. დერმატოლოგები ჰიგიენურ მითებს ამსხვრევენ 🧴❌ სრული რჩევები ექსპერტებისგან — სტატიაში ქვემოთ! 👇
როცა ადამიანები სრულწლოვან ასაკს აღწევენ, მათ პირად ჰიგიენასთან დაკავშირებით, როგორც წესი, უკვე ჩამოყალიბებული რუტინა აქვთ. თუმცა, ბევრი მაინც ძველ ან მცდარ წარმოდგენებს ეჭიდება იმასთან დაკავშირებით, რამდენად ხშირად უნდა გაიწმინდოს სხეული. ჩვენ ჩავუღრმავდით, რომელი ჰიგიენური ჩვევებია ყველაზე ხშირად არასწორად გაგებული — და უმეტესობა აბაზანის მიღებას ეხება.
პატარა ბავშვები, განსაკუთრებით ჩვილები, როგორც წესი, ყოველდღე ბანაობენ. ამას აზრი აქვს — მათ სჭირდებათ ხშირი წმენდა, რადგან საფენებს ატარებენ. ექიმებიც ხაზს უსვამენ, რომ ბავშვები მაქსიმალურად სუფთად უნდა იქნენ შენარჩუნებული. მაგრამ როცა საქმე მოზრდილებს ეხებათ, წესები ოდნავ განსხვავებულია.
ზოგიერთი ჯანდაცვის სპეციალისტი ამბობს, რომ კვირაში ორჯერ დაბანა საკმარისია იმისთვის, რომ ჰიგიენა შენარჩუნდეს. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ უფრო ხშირად იბანაოთ, თუ ეს გსურთ, მაგრამ ზედმეტი დაბანა შესაძლოა საზიანოც იყოს. კანზე ზედმეტი წმენდა შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი პრობლემები, როგორებიცაა სიმშრალე, გაღიზიანება ან ალერგიული რეაქცია.
კანის სპეციალისტები ხშირად გვირჩევენ, რომ თავი ორჯერ ჩამოვიბანოთ დღეში — დილით და საღამოს. თუმცა, ისინი გვაფრთხილებენ, რომ საპონი ან სხეულის გამწმენდი გელი მხოლოდ ერთხელ უნდა გამოვიყენოთ დღეში. ეს პროდუქტები აშრობს კანს და აშორებს მის ბუნებრივ ცხიმებს, რის შედეგადაც ის შეიძლება მეტად მგრძნობიარე და გამომშრალი გახდეს.
მართალია, ოფლი ნამდვილად უნდა მოიშოროთ, რადგან ბაქტერიებს ის ძალიან მოსწონთ. მაგრამ კანს ასევე სჭირდება ბუნებრივი ცხიმები, რათა ჯანსაღად დარჩეს. ასე რომ, კარგია სისუფთავე, მაგრამ ზომიერად — მუდმივად „კრიალა სისუფთავის“ შეგრძნებაზე ფიქრმა შესაძლოა პირიქით იმოქმედოს.
