ეს კაცი ერთ დროს თითქმის 400 კილოგრამს იწონიდა და ექიმებს ეჭვი ეპარებოდათ, რომ მას შეეძლო ცხოვრების შეცვლა. თუმცა, ორ წელიწადში მან დაახლოებით 320 კილოგრამის დაკლება მოახერხა და ახლა მისი გარეგნობა ძლივს ამოსაცნობია.
ერთ დროს ის ფართოდ იყო ცნობილი ჭარბ წონასთან ბრძოლის გულწრფელი ისტორიით. სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემებისა და შეზღუდული მობილობის წინაშე დგომისას მიხვდა, რომ ასე ცხოვრება აღარ შეეძლო.
ბავშვობიდან სიმსუქნით იტანჯებოდა და დროთა განმავლობაში მისი წონა კრიტიკულ ზღვრამდე მიაღწია. მას არა მხოლოდ ფიზიკურ სირთულეებთან, არამედ ემოციურ სტრესთან, შიშებთან და საკვებზე დამოკიდებულებასთანაც უწევდა გამკლავება.
მან თავისი მოგზაურობა სპეციალისტებთან კონსულტაციებით და ყოვლისმომცველ პროგრამაში მონაწილეობით დაიწყო: კვების კორექტირება, მუდმივი სამედიცინო მონიტორინგი, ზომიერი ფიზიკური აქტივობა და ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა.
განსაკუთრებით შთამბეჭდავია ის, რომ პირველ წელს მან 180 კილოგრამზე მეტის დაკლება შეძლო მკაცრი რეჟიმის, ვარჯიშისა და კონსულტაციის შერწყმით. ეს უზარმაზარ ნებისყოფას და ყოველდღიურ ძალისხმევას მოითხოვდა.
მეორე წლისთვის მისი წონის საერთო კლებამ 320 კილოგრამს მიაღწია და ცვლილებები მართლაც გასაოცარი იყო – თითქოს ახალ სხეულში ახალი ცხოვრება დაიწყო.
ის დაბალკალორიულ დიეტაზე გადავიდა, ყურადღებით აკვირდებოდა საკვები ნივთიერებების ბალანსს, თანდათან ზრდიდა აქტივობას და აგრძელებდა კვებითი ქცევის ფსიქოლოგიურ ასპექტებზე მუშაობას.
ამ კაცის ისტორია იმის ნათელი დასტურია, რომ ყველაზე რთულ სიტუაციებშიც კი შესაძლებელია ცვლილებისკენ ნაბიჯის გადადგმა. მოთმინებამ, თანმიმდევრულობამ და ბედისწერის შეცვლის სურვილმა შეიძლება წარმოუდგენელ შედეგებამდე მიგვიყვანოს.
მისი ფოტოები „ადრე და შემდეგ“ პირველ კომენტარშია.
